Hola hola!! Zumo de avena y limón ummm, para los que nos gusta el ácido. La avena con muchas ventajas nutricionales como, fosfato, magnesio, calcio, fósforo y rica en vitaminas del complejo B, ¿a que esperamos para incluir avena a nuestra alimentación?
Zumo de avena (1 vaso)
5 cdas. Avena en copos
70 ml. De zumo de limón
90 ml. De agua
Azúcar o edulcorante al gusto
Unos cubitos de hielo
Preparación:
Batir todo muy bien y servir, yo bato bastante para que se desata bien la avena y así no la cuelo.
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