jueves, junio 27, 2013

Zumo de avena y limón


Hola hola!! Zumo de avena y limón ummm, para los que nos gusta el ácido. La avena con muchas ventajas nutricionales como, fosfato, magnesio, calcio, fósforo y rica en vitaminas del complejo B, ¿a que esperamos para incluir avena a nuestra alimentación?



Zumo de avena (1 vaso)

5 cdas. Avena en copos
 70 ml. De zumo de limón 
90 ml. De agua
Azúcar o edulcorante al gusto
Unos cubitos de hielo

Preparación:
Batir todo muy bien y servir, yo bato bastante para que se desata bien la avena y así no la cuelo.

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Me encantaría saber tu opinión, un abrazo.
Gracias.

ShareThis